BATULICIN, Bahaya pada mata saat melihat dekat pada layar perangkat elektronik seperti handphone dan loptop maupun PC, atau membaca dalam jangka waktu selama lebih 2 jam maka bisa berdampak pada terjadinya Astenopia.
Astenopia adalah kondisi kelelahan mata atau mata lelah. Astenopia adalah kondisi umum yang terjadi saat mata Anda lelah karena penggunaan yang intens, menatap layar komputer atau HP untuk waktu yang lama dalam melihat.
Sebagaimana diungkapkan dokter (dr.) spesialis mata Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Andi Abdurahman Noor Desa Sepunggur, Kecamatan Kusan Tengah, Kabupaten Tanah Bumbu, dr. Nandang saat ditemui awak media genpikalsel.com, Kamis (25/5/2023) di ruang kerjanya.
“Astenopia bukan hanya bisa mengenai pada anak saja namun juga bisa pada orang dewasa, bahkan usia lebih pada 40 tahun, itu lebih terasa Astenopia,” ujar pria kelahiran Bogor ini.
Kemudian efeknya secara khusus pada anak akibat dari gadget, terutama smartphone baik itu handphone ataupun tablet bisa berpengaruh terjadinya gangguan refleksi umum akibat melihat dekat dalam jangka waktu lama miopia (mata minus).
Pada dasarnya lanjut Nandang, orang-orang dengan miopia, anak-anak dengan gangguan mata minus bisa juga karena bawaan dari orang tua atau kakek, neneknya itu bila dilakukan melihat lebih dekat pada HP atau Laptop itu bisa minusnya bertambah besar.
Sedangkan anak di usia di bawah 10 tahun yang tidak memiliki minus itu bisa saja terjadi minus bila melihat HP terlalu dekat lebih dari dua jam.
Karena diusia di bawah 10 tahun tadi mata anak itu masih tumbuh-tumbuhnya.
Kemudian lanjut Nandang, ada satu lagi, yaitu sinar biru yang berhubungan dengan saraf mata, sinar biru itu banyak di HP, leptop, semua gadget layar, dan apa bila banyak terkena sinar biru itu syaraf secara keseluruhan menjadi aktif, yang bila di malam hari pengaruhnya mengganggu siklus tidur.
“Jadi untuk mengatasi itu semua rumusnya setiap 20 menit maka lakukan istrirahat 20 detik untuk melihat jauh 20 fit kurang lebih enam meter, intinya melihat jauh saja. Rule Of menti. Kemudian saya berpesan untuk anak usia dibawah 10 tahun tadi yang usia tumbuhnya mata, bila diketahui di sekolahnya itu rabun melihat ke papan tulis sebaiknya cepat diobati, nanti bila tidak cepat diobati kemudian usianya lebih 10 tahun, biarpun nanti anak itu berkacamata kemungkinan tidak normal juga penglihatannya,”pungkas Nandang.[joni]
